Mandag er det trening i roklubben mellom 17:30 og 19. Denne økten er fortrinnsvis på vannet, så kle dere etter været og ta med bytte tøy. Gjerne også for dusj etter trening. Er det dårlig roforhold så er det trening inne i treningsrommet. Romaskin og basis.

Onsdag er det trening i roklubben mellom 17 og 18:30. Denne økten er fortrinnsvis på vannet, så kle dere etter været og ta med bytte tøy. Gjerne også for dusj etter trening.Er det dårlig roforhold, så er det trening inne i treningsrommet. Romaskin og basis.

Torsdag er det trening i roklubben mellom 17:30 og 19. Denne økten vil variere mellom løping og romaskin/basis, så her må dere ta med tøy slik at dere kan være både inne og ute.

Høst og vinter trener vi: 

Mandag: sirkeltrening i gymsalen på Skeie skole kl. 19.00-21.00  

Onsdag: romaskin og basis i treningsrommet kl. 17.30-19.30 

Lørdag: på vannet hvis været tillater det, kl 10.00-12.00